雞，絕對無法理解，自己會從一個名詞變成了一個動詞。
而且成爲了一個使用頻率很高，含義非常豐富的動詞。
第一次在家長羣裡看到“雞眼睛”這個詞的時候，我差點噴飯。
不是感到好笑，而是感到瘋狂。
我先以爲是那個腳底長的“雞眼”，聯繫上下文一看，才發現是個新詞語。
所謂的“雞眼睛”，意思是想盡各種辦法保護視力，預防近視。
作爲一個有醫學背景的媽媽來說，“雞眼睛”這個詞帶給我一種巨大的荒謬感。
動詞“雞”來源於“打雞血”，一種叫雞血療法的保健術。
打雞血本身就是一個愚蠢而荒誕的黑色幽默，是那個狂熱歲月裡，無數個匪夷所思的集體無意識行爲之一。
而今，它再次還魂，風靡起來。
無數沉迷於雞娃的家長，在同時瘋狂的“雞眼睛”。
她們宣稱，“要在不放棄學業的同時，努力雞眼睛”。
用打雞血式的狂熱保護眼睛鍛鍊視力，以抵消刷題對視力的影響，從而能更好地刷題。
這好似一邊用刀戳自己，一邊努力練刀槍不入的神功， 魔幻又荒誕。
雞眼睛這個詞更可怕的在於，它讓人以爲視力和學習一樣，是可以雞出來的。
今天，給大家好好講一下。
#1
Dr小魚
近視到底是什麼原因造成的？
首先，從進化學說，我們人類的眼睛原本是“設計”來看遠處的。
遠古人類在大自然中採集狩獵，他們需要良好的遠處視力，快速發現哪棵樹上有果子，哪裡有隻小動物可以捉住，哪裡有猛獸襲來。
睜開眼的大部分時間裡，他們都要關注遠處。
需要看近處時，就要動用眼睛的調節力——睫狀肌發力——晶體變凸——光線聚在視網膜上。
偶爾看看近處沒問題，如果一天里長時間的“看近處”，就需要持續地動用睫狀肌令晶體變圖，這樣的信號就是讓眼軸生長變長。
於是就眼睛就近視了。
近視是由基因和環境相互作用造成的。
近視發展的風險因素包括：
01
家族因素
父母都近視，孩子的近視風險是父母雙方都不近視的孩子的2倍多。
這除了因爲父母的基因外，也有環境的因素。
比如父母愛看書，孩子也更容易喜歡看書等。
02
近距離用眼時間
現代社會，人們需要越來越多的精細作業，讀書、寫字、伏案工作，近距離用眼時間不斷增加。
1969年，對阿拉斯加北部因紐特人生活方式變化的研究，就是最明顯的例子之一。
在與世隔絕的社羣中成長的131名成人裡，只有2人患有近視。
但他們的兒孫中，卻有超過一半患有近視。
03
種族
亞裔比非裔更容易近視，這也是基因和環境多重作用的結果。
04
晝夜節律
規律的晝夜節律對眼睛的正常發育和正視化是非常必要的。
嬰兒期和兒童期晚上睡覺開夜燈會增大日後近視的風險。
研究表明：
兩歲前在黑暗中睡覺的嬰兒後來只有10%的近視
開着夜燈睡覺的孩子後來有34%的近視
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那些開着正常燈睡覺的小孩後來的近視率有55%
05
戶外活動時間
這有可能是近視發生的最主要原因。
多項研究表明，長時間呆在室內，缺少日光照射，與近視的形成有相關性。
2007年，美國俄亥俄州立大學一項長期追蹤研究表明，3 年級時便開始有更多戶外體育活動參與時間的學生，8 年級時他們患近視概率將會顯著下降。
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2017年，一份系統回顧體育活動與近視進展的研究綜述表明，從20世紀80年代便開始進行的一系列研究證實：在自然光線下體育活動時間越長，近視進展越緩慢。
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前不久的一項試驗顯示，兒童每天多在室外呆40分鐘，3年後患近視的可能性就要小一些。
研究表明，戶外活動，不管是運動還是靜坐，不管是遠眺還是讀書，都會減少近視發展的機率和程度。
#2
Dr小魚
視力能“雞”出來嗎？
由上述近視的原因可以看出，讓孩子近視的因素很多。
首先，家族遺傳、種族是重要的因素。
基因這東西真的沒辦法，有些人隨便怎麼亂用眼都不會近視，而有些人不看書學習，也能高度近視。
其次，“近距離用眼”是人類的社會性問題，無法改變。
近20年來，全球近視發病率都在大幅上升。
東亞達到了史無前例的高峰。
60年前，中國人口的近視率大約爲10%~20%。現在，中國兒童青少年近視率已經過半。
世界其他地區的近視發病率也急速升高。
美國和歐洲，大約有一半的年輕人患有近視，與一個世紀之前的近視人口相比翻了一倍。
原因無他，隨着電腦、手機的普及，全人類都免不了長時間“近距離用眼”。
近視人口增長曲線
最後，唯一能保護預防和保護視力的辦法只有增加戶外活動時間。
但要知道，增加戶外活動時間並不能抵消高強度的近距離用眼帶來的傷害。
#3
Dr小魚
相信視力可以“雞”的危害是什麼？
當你相信視力可以“雞”，最大的危害是，你可能會成爲近視騙局裡的韭菜。
有關青少年的健康騙局裡，“防近視騙局”是最多的。
一到寒暑假，包裝一新的近視騙局就會捲土重來，這一“頑疾”，幾十年來可謂是久治不愈。
千奇百怪的按摩、花裡胡哨的儀器，以及聞所未聞的視力表、訓練手法，都不過是“預防近視的騙局”。
這是什麼鬼？
這又是什麼鬼？
庆祝中华人民共和国成立74周年招待会在京举行 习近平发表重要讲话
我曾經寫過很多文章，需要可點擊查看。
雞娃不如防騙，揭秘近視的騙局
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葉黃素能預防近視嗎？散光是天生的嗎？
想防騙，記住一句話：
近視治是無法治癒的，所有非手術治療只能延緩近視度數增加
任何告訴你能縮短眼距、治癒近視的方法，都是騙局。
而相信視力能“雞”出來的另一個危害是：你會把自己和孩子累死。
一邊瘋狂報班刷題，一邊要加強戶外運動“雞”視力，孩子和父母連休息喘氣的時間都沒有。
活得這麼累，有意思嗎？